Mit tehetsz azért, hogy megváltoztasd az életed?

Javaslok néhány dolgot: HÁLA.

Csinálj egy listát, írd rá azt, amiért hálás vagy. Kezdd ezzel, mert ez áthelyezi az energiát, és elkezdi áthelyezni a gondolkodásodat. Míg a gyakorlat előtt esetleg arra koncentráltál, hogy miben szűkölködsz, a panaszaidra koncentráltál, a problémákra, most ezzel a gyakorlattal más irányba indulsz el, hálás leszel azokért a dolgokért, amik miatt jól érzed magad. A hála rendkívül jó módja annak, hogy bőséget hozzunk az életünkbe. Minden férj tudja, hogy ha a felesége értékeli azokat az apróságokat, amiket megtesz neki, akkor a férfi még több aprósággal akar segíteni. Mindig az elismerésről van szó. Behúz dolgokat, támogatást vonz magához.

Régen is azt mondtam, hogy bármire gondolunk, és bármiért köszönetet mondunk, azt megkapjuk. Mivel ezt az érzést kell birtokolni, ismerni, ezért egy nagy erejű gyakorlatot végzek minden reggel. Felkelek, és azt mondom, hogy „köszönöm”. Aztán átveszem, azokat a dolgokat, amiért hálás lehetek, miközben mosom a fogam, és végzem a reggeli dolgaimat. Ilyenkor nem arra gondolok, hogy ez is a reggeli rutin része. Valóban ott vagyok, és valóban a hála érzését érzem.

Amint elkezdesz máshogy érezni azzal kapcsolatban, amid van, egyre több ilyen dolgot kezdesz magadhoz vonzani. Egyre több dolgot, amiért hálás lehetsz. Ha körbenézel, és azt mondod: „na nézzük, nincs olyan autóm, nincsen olyan házam, amilyet akarok, nem vagyok egészséges, nincs párom...” Vissza!!! Ezek azok a dolgok, amiket nem akarsz. Koncentrálj arra, ami már van, amiért hálás lehetsz. És talán lesz szemed látni ezeket. Lehet, hogy a ruháidért leszel hálás. Igen, talán valami mást választasz, és hamarosan valami mást találsz, ha elkezdesz hálát érezni azért, amid van.

Azt hiszem, mindenki megél nehéz időket, amikor azt mondja: „jaj, nem mennek jól a dolgok”, „a dolgok rosszra fordultak”. Az én családomban is történtek rossz dolgok....

Az utcán találtam egy követ. Csak ültem, szorongattam a követ. Aztán a zsebembe csúsztattam, és azt mondtam: „ezután minden alkalommal, ha megfogom ezt a követ, valami olyanra gondolok, amiért hálás lehetek”. Így minden reggel, amikor felkelek, felkapom az asztalról, a zsebembe teszem, és átgondolom azokat a dolgokat, amikért hálás vagyok. Este pedig? Kiürítem a zsebem, és újra ott a kő.

Különböző események történtek a kővel. Csodálatos dolgok. Van egy dél-afrikai barátom. Látta, hogy leejtem a követ. Megkérdezte, hogy mi az. „Mi az?” Elmagyaráztam neki, és akkor hálakőnek neveztem el. „Hálakő.”

Két héttel később kaptam egy e-mailt Dél-Afrikából. Azt írta: „a fiam egy ritka betegségben haldoklik, a hepatitisz egy változata. Elküldenél nekem három hálakövet?” Ezeket az utcán találtam, „persze, küldök” – válaszoltam. Azt akartam, hogy a kövek különlegesek legyenek, így lementem a folyópartra, és kiválasztottam a megfelelő köveket, és elküldtem őket a barátomnak.

Négy vagy öt hónappal később újra kaptam egy e-mailt. Azt írta: „a fiam jobban van, csodálatos állapotban van”. Aztán azt írta: „tudnod kell valamit: hálakőként több mint ezer követ adtunk el, 10 dollárért darabját, és az összes pénzt adakozásra fordítottuk, köszönöm neked.”

Nagyon fontos, hogy a hála állapotában legyünk. Egy másik javaslatom, ahhoz hogy most azonnal változtathass az életeden, olyan nagy. Nem is találok megfelelő szavakat rá, hogy milyen hatással lehet az életedre... VIZUALIZÁCIÓ. A vizualizációt az Apolló programból vettem, és az 1980-as és 1990-es Olimpián is alkalmaztam. Úgy nevezték, hogy „Vizuális Motorikus Gyakorlás”.

Amikor vizualizálsz, akkor materializálsz. Érdekes jelenséget vettünk észre az agyban, amikor olimpikon atlétákat kapcsoltunk egy érzékeny bio-feedback berendezésre. Azt kértük, hogy a versenyszámot csak fejben fussák le. Hihetetlen módon, ugyanazok az izmok ugyanolyan sorrendben keltek életre, amikor fejben futottak, mint amikor valóban a pályán versenyeztek. Hogyan lehetséges ez? Mert az agy nem tud különbséget tenni a valós cselekvés és gyakorlás között. Azt hiszem, hogy ha valahol ott vagy az agyadban, akkor oda kerülsz a testedben is.

Amikor vizualizálsz, amikor azt a képet játszod le a fejedben, ilyenkor, és csakis ilyenkor megidézed a végeredményt. Egy példa: nézz rá a kézfejedre. Tényleg, nézz rá most! Nézd a bőr színét, a pólusokat, a vérereket, a gyűrűket, a körmöket, a műkörmöket, szemléld meg részleteiben, mielőtt becsukod a szemed. És most lásd, ahogy a kezek egy kormánykerékre fonódnak az új autódban. Egy-egy hologram élmény, annyira valódi, annyira valódi ebben a pillanatban, még azt sem érzed, hogy autóra lenne szükséged, mert úgy érzed, mintha már lenne egy.

Ez az az érzés, ami létrehozza a vonzást. Nem a gondolati képek. Azt hiszem, sokan azt gondolják: „ha pozitív dolgokra gondolok, vagy vizualizálom azt, amit akarok, az elegendő”. De ha ezt teszed, és eközben nem érzel bőséget, vagy bármi mást, akkor az a gondolat az agy számára nem hozza létre a vonzás energiáját. A titok ekkor lendül igazán mozgásba.

Helyezd magad abba az érzésbe, hogy valóban az autóban ülsz. Nem „jaj, bárcsak lenne egy ilyen autóm” vagy „egyszer lesz egy ilyen autóm”. Mert ehhez egy meghatározott érzés társul. Nem „egy óra múlva” történik meg, hanem „a jövőben valamikor” – ha ebben az érzésben maradsz, az mindig a jövőben tartózkodik majd.

Érezd az élvezetet, a boldogságot. Nem számít, milyen bolondul fest, abban a sötét és csendes szobában, kiálts egy nagyot: „Juhééé!!!” Csináld meg! Sokan azt mondják: „ne már, tényleg szükség van erre?” Mennyire akarsz változni? Ilyenkor a belső látás és az érzés egy nyitott ajtóvá válik, amin át az Univerzum energiája megnyilvánul.

„Mi ez az erő, nem tudom, csupán annyit tudok, hogy létezik.”